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饿了就要去吃饭，这是一个基本的生活常识。但是父母们不要指望，一个宝宝能够乖乖吃饭。而怎么喂宝宝吃饭，成了大部分父母最头疼的问题之一。

为了能让宝宝乖乖地吃饭，许多父母都是让全家人一起上阵，爷爷奶奶抱着，爸爸端碗妈妈喂。但即便如此，有的时候宝宝就是不吃。

不知道家长有没有注意到，自己在喂宝宝吃饭的时候，有过一些让宝宝反感的习惯？其实，

很多父母总是担心自己的宝宝吃不饱，然后强行喂饭，让宝宝吃多一点。要知道，宝宝的饭量，和成人相比肯定是小很多的。自己有没有吃饱，宝宝自己知道，父母也不用过于操心。所以，家长喂饭的时候，应该要让宝宝自己放开吃，而不是强迫他吃。

在宝宝吃饭这件事情上，父母要讲究顺其自然，不要管太多。比如不要催着宝宝吃青菜、或者是吃肉。餐桌上没有自由，会让宝宝对吃饭这个行为产生厌倦，甚至出现厌食症。关于宝宝的饮食，父母要做的是准备好营养健康的饭菜，然后让宝宝自己吃。

这种情况大多出现在老人的身上，但一些年轻的父母也会犯。各位父母不妨想一下，如果你在吃饭，吃一口，就有人擦一下你的嘴巴，你会不会觉得很烦？其实，宝宝吃饭的时候，没必要保持那么干净，父母不要看宝宝吃一口就擦一下嘴巴，以免降低宝宝的进食欲望。

对于宝宝来说，有的时候自己舒服比填饱肚子重要。所以，父母要重视他们的用餐体验。比如不要控制宝宝的行为，允许他们把玩饭菜；另外，父母也不要被宝宝“带节奏”了，有的宝宝会敲碗筷引起父母注意，如果父母生气，宝宝会觉得好玩，进而“变本加厉”，忘记吃饭了。

实际生活中，很多父母对喂宝宝吃饭这件事情，可谓是如临大敌。每次喂饭的时候，都要全家动员，焦点全在宝宝身上。其实父母大可不必这样，因为一家人盯着宝宝喂饭，会让宝宝感到不适，甚至排斥吃饭。所以，父母要放轻松，让宝宝吃饭回归到自然的状态。

宝宝吃饭的时候，还会出现一种情况，那就是排斥新的食物。这也很正常，因为宝宝之前没吃过，对新食物都有本能地排斥，父母可以自己先吃一口，然后再喂宝宝吃一点。

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